Haladó képzésünk azoknak az egészséges embereknek szól, akik prevenciós jelleggel szeretnék megóvni gerincük mozgékonyságát, ezzel minél kisebbre csökkenteni a kor előrehaladtával, illetve a mozgásszegény életmód következtében kialakulni készülő hátfájdalmak lehetőségét.
Alapképzésünket követően mind egyre többen kérdezitek milyen lehetőségek, és milyen eszközök “vethetőek” be a gyakorlatok könnyítése, nehezítése érdekében.

HALADÓ elméleti ismeretek:
+ Légzőgyakorlatok /helyes légzéstechnika ,ki és belégzés élettani szerepe mozgás közben/
+ Mobilizáló gyakorlatok / a gerinc és az ízületek mozgékonyságának elősegítése, könnyebb mozgás/
+ Relaxáló gyakorlatok / stressz oldás , lazítás,+ gondolkodás,energia gyűjtés/
+ Korrekció / gyakorlatok könnyítése, kortól v. elváltozástól, fájdalomtól függően/
+ Gerinc nyújtása /a helyes testtartás kialakítása/
+ Nyújtó hatású gyak. / a feszes, rövid izmok nyújtása, fájdalomcsillapítás,hajlékonyság növelése /
+ Erősítő gy. / a gyenge, renyhe izmok megerősítése,fittség növelése/
HALADÓ Anatómiai alapismeretek:
+ csontok
+ gerincoszlop
+ láb felépítése
+ izületek
+ az izomzat
+ fontos alapfogalmak
+ célzott izomcsoportok megismerése
FITT-BALL LABDA használatával Nyújtó- és erősítő hatású gyakorlatok /saját élmény előtérbe helyezése/
+ GERINC NYÚJTÓ GYAKORLATOK /a medence helyes beállítása/
+ MOBILIZÁLÓ GYAKORLATOK
+ KORREKCIÓS GYAKORLATOK
+ ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK /statikus és dinamikus / IZOMFŰZŐ kialakítása
+ MÉLYHÁTIZOM blokk, HASIZOM blokk, célzott izom izomcsoportok blokkja
FITT-BALL LABDA használatával a szervezet csillapítása:
+ LÉGZŐ GYAKORLATOK
+ RELAXÁCIÓ /autogén tréning/

• azoknak, akik már gyakorolják az egészség– és környezettudatos életmódot;
• akik fenti témakörökben szeretnék gyakorlatban használható tudással továbbképezni magukat, és ezzel segíteni környezetüket;
• akik szeretnének eddigi tapasztalataikat fenti tematika tartalmával bővíteni, és ez irányú szakmai kérdéseikre választ kapni;

• olyan továbbképzésen szeretnének részt venni, mely tudásanyagát a jövőben kiválóan tudják hasznosítani;
• aki a meglévő tudását szeretné stabil, átlátható és átjárható alapokra fektetni, és valamennyit bővíteni;
• PEDAGÓGUSOKNAK 30 pontos TOVÁBBKÉPZÉSKÉNT akkreditált;

• Kényelmes edzőruhát;
• Törölközőt és váltócipőt;
• Jegyzetfüzetet és tollat
• Ivóvizet, folyadékot
• A kedvezményed kuponját (amennyiben rendelkezel vele)
• Fényképes igazolványod;

• 18. életév betöltése
• weboldalunkon történő regisztráció kötelező, kizárólag ezen esetben van lehetőségünk fogadni a Hallgatót képzésünkön;
• A regisztrációt követően 1 munkanapon belül küldjük a megerősítő emailt, amennyiben ezt nem kapja meg, úgy kérjük nézze meg SPAM mappáját, vagy jelezze írásban email címünkre ( iroda@egeszsegiskolaja.hu );
•  A Soleil Masszázsiskolától kapott, és írásban elfogadott képzési időpont EGYÉB KÉPZÉSI IDŐPONTRA TÖRTÉNŐ ÁTREGISZTRÁLÁSÁNAK KÖLTSÉGE (Hallgató nem jelenik meg az Általa előzetesen írásban elfogadott képzési időpontban): 9000Ft
• Abban az esetben, ha a Soleil Masszázsiskola részéről történik időpontváltoztatás, természetesen nincs átregisztrációs díj.
• GARANCIA: amennyiben az 1. napon történő megjelenést vagy aktív részvételt követően a Hallgató nincs megelégedve a képzés minőségével, úgy a képzés kifizetett díjának 0,66%-át (2/3 részét, mivel az első napon részt vett) visszatérítjük 30 napon belül az segitseg@egeszsegiskolaja.hu email címre küldött magyarázatát követően, az ott megadott névre és számlaszámra.