Harvey és Marilyn Diamond “Testkontroll” (eredeti címe “Fit for Life”) könyve a 90-es években jelent meg Magyarországon. A diéta lényege az élelmiszerek és táplálékok megfelelő kombinációjának összeállításában rejlik. A testkontroll diéta alkalmazásával szervezetünk automatikusan és természetes módon éri el az optimális testsúlyt, melyet mindennapi testmozgással és pihenőidőnk tervezésével élethosszig megtarthatunk.
[rss-cut]